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2019年05月20日 12:19:20|来源:国际在线|编辑:飞管家快速问医生
莎娃很清楚自己当务之急是多参加比赛,提升状态Osports  从两周前斯图加特赛开始,解禁后持外卡参赛的莎拉波娃一直饱受争议;当我还是个小女孩时,就开始受到公众的关注,我习惯了被人议论;莎拉波娃称从不在意别人的看法,她要做的就是在球场上做出回击。马德里止步轮后,莎拉波娃已无法凭排名参加法网资格赛,接下来她要争取的是温网正赛席位,这要求她至少得在下周的罗马赛中打进4强。  复出以来一直靠外卡参赛  斯图加特公开赛半决赛,莎拉波输给了梅拉德诺维奇;马德里公开赛第2轮,莎拉波娃1输给了布沙尔。  在很多人看来,这是莎拉波娃最不应该输的两个对手。莎拉波娃禁药事件事发后,梅拉德诺维奇曾谈了自己的看法 ;我们所有参赛的WTA球员都在说她是个骗子,我们有理由质疑她所取得的成绩;  与梅拉德诺维奇一样,布沙尔也没有站在莎拉波娃这一边,尽管后者曾是自己年幼时的偶像;她是个骗子,我认为任何一项运动都不能容忍骗子继续参加比赛。在我看来,WTA这么做是给年轻孩子树立了一个坏榜样,是在告诉他们,对于骗子,我们依然会张开双臂欢迎你;布沙尔说。  来马德里之前,布沙尔本赛季已遭遇巡回赛六连败,排名跌出了0位,势头和状态都处在低谷。但与莎拉波娃比赛,布沙尔打得相当顽强。  ;赛前我受到了很多鼓舞和持,巡回赛里不少姑娘都来祝我好运,甚至包括一些平时没怎么说过话的球员;布沙尔话里有话,称这场比赛不仅为自己而战,也是为那些持自己的人而努力,;她们持我,这显示了大多数人都同意我的观点,也许只是害怕说出来;  对于非议和攻击不屑回应  46日,斯图加特公开赛,莎拉波娃禁赛期满后首次参赛。当她上场时,身后是一片争议的眼光。  早在几个月前,当斯图加特、马德里、罗马公开赛相继宣布给她外卡时,莎拉波娃就一直处在争议的漩涡中。可以预想到的是,争议还将持续一段时间。  莎拉波娃的复出,搅动了整个网坛,很多人不愿就此表态,也有很多人说不赞同她这样的回归方式。  一个月前,彭帅在北京接受媒体采访时也被问到这一话题,她并不愿直面莎拉波娃事件,;怎么说呢,大家都在巡回赛这个圈子里吃饭,都不希望看到有人把这个大环境给破坏掉;前法网冠军穆古拉扎也表示,自己都快记不起莎拉波娃了,并不关心她是否复出。  从十几岁出道,莎拉波娃习惯了外界质疑的眼光,;当我还是个小女孩时,就开始受到公众的关注,我习惯了被人议论。我知道总是会有各种流言蜚语、炒作、对抗等;对于非议和攻击,莎拉波娃不想回应;我对此无话可 我不屑参与其中;  莎拉波娃说她喜欢保持安静,场外的任何因素都不会干扰到自己;即使周围的一切按照不同的方式运行,我还是做好自己。我是个好胜心很强的斗士,我会用场上的表现说话;  直言每一个球员都是敌人  莎拉波娃巡回赛没朋友,这是不争的事实。  ;诚实地说,我并没有朋友是网球运动员,在球场上很难有朋友。我无法想象,怎么和第二天必须在场上击败的人共进晚餐?对于我来说,每一个球员都是敌人;更衣室中,莎拉波娃过;高冷;,以至于并不像大多数女球员那样,身边总会有几个闺蜜。  从出道至今,莎拉波娃不在乎球场上有没有朋友,她要做的就是专注于自己的比赛。  两周前出现在斯图加特时,莎拉波娃还没有世界排名。在马德里止步第2轮后,莎拉波娃的即时排名升至210位左右,但仍无法掌握法网资格赛的主动权6日,法网会宣布是否给莎拉波娃一张外卡。  法网有可能赶不上,但温网仍有机会。只要能打进罗马公开强,莎拉波娃基本就可以确保一个温网正赛席位。一旦再次过早出局,就只能坐等外卡或参加资格赛了。  当然,法网和温网并不是莎拉波娃的惟一目标,她现在急需的是提升状态,找回比赛节奏;我需要通过比赛来提升状态,这很重要。无论我是否获得法网和温网资格,我对待所有赛事的态度都是一样的;莎拉波娃称自己每天花很多时间训练,就是为了赢下更多的赛事和大满贯。  ;当我还是个小女孩时,就开始受到公众的关注,我习惯了被人议论。我知道总是会有各种流言蜚语、炒作、对抗等。我对此无话可说 我不屑参与其中;  专题撰文/ 孙海  昨晚,伊中之战后,乌兹别克斯坦队主场1胜卡塔尔队,虽然国足仍排名小组第5,但与第3名乌兹别克斯坦队的差距已经扩大到7分刘喆校对 范锦

我们都知道每一顿饭都缺少不了调料盒辅料的相互搭配才能做出一道道美味的饭菜,但是专家经常说饮食要清淡要少油少盐,但是基本上每个家庭中都无法做到这些要求,有很多人比较喜欢吃重油重盐的食物,如果长期下去的话就会引发高血压高血脂的病,所以请让我们的饮食务必清淡下来。有些配料我们可以多吃有些不能多吃,长期的重口味会让味觉对于味道淡的菜尝不出一点的味道。作良调味料也会产生危害直接危害身体健康,所以如今就要好好爱护身体多多饮食一些清淡的食物。花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料"十三香"之首,素有"调味之王"的美誉。花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日:"花椒坚齿,乌发,明目,久好颜色,耐老,增年,健神。"现代医学研究明,花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。芥末,辛热无毒,具有温中散寒,通利五脏、利膈开胃的作用,能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,能增强人的食欲。它还具有解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。这些配料都是最常见的经常食用的,但是这些都是百无而一害的食疗,经常喝汤的时候用到这些就会互补这些食材里的营养,总之多多的食用这些配料就会让你慢慢达到一个养生的姿态,从而更加的注重身体健康科学的进行食疗。

针灸、穴位一直是传统中医所推崇的养生方法,也是很有见效的保健法。如果你熟知身体上的穴位,并对了话,其养生效果远远大于你吃那些昂贵的补品。今天小编就教教你如何六大穴位,巧治身体病。  关元,位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说:;此穴乃男子藏精,女子蓄血之处;;;能治疗;诸虚百损;。用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。  太溪,太溪穴是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏元气居住的地方,它具有;滋肾阴、补肾气、壮肾阳;的功能。而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处。其实,不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏,引发失眠,其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。  足三里,在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。  三阴交,在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。  神门,在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。  需要注意的是,上述穴位在临床中很常用,人们在选择它们进行保健时,所用到的只是其众多作用中的一二,如果要用来治疗疾病,还需要去专科就诊。

有许多人会晕船晕车,并且伴有严重的呕吐。有些人偶尔在身体状态不好的情况下,例如感冒时也会发生坐车呕吐现象,那么晕车药又没有带的情况下该如何处理晕车呕吐呢?按压耳穴对晕车呕吐有很好的疗效。  造成晕车呕吐的原因  晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有配作用,植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动,从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽车运动时这些感受器会受到牵拉,也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。  防治晕车按耳穴  按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐,当你乘车感到不舒时,及时按压耳穴:胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内用探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点。  耳穴的按压手法  对;胃;进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。  按压耳穴后的反应  按压胃反射区之后,首先耳朵局部会有很明显的疼痛,并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后,胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝,这时呕吐的感觉会明显减轻或消失,标志着胃痉挛已经解除。  按压耳穴治疗晕车呕吐机理  人的耳朵上有90多个穴位,这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点,刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时,刺激这些反应点能将其功能向抑制调整,使之恢复正常状态;脏器功能不足时,刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整,使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理,一方面是通过刺激相关的穴位,解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态,使其恢复正常的蠕动,从而达到治疗呕吐的目的;另一方面,耳穴按压一般会有比较明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人的注意力,减缓晕车带来的不适感。

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