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来源:飞度【快速问医生】    发布时间:2019年02月23日 22:29:14    编辑:admin         

炎热季节出汗较多的人往往体味也比较浓,如果每天要坐公交挤地铁,浓重的体味就会带来不小的尴尬,别人不喜欢,自己不自在。大部分女性都有一些方法来对付汗味,也有些人会在炎热季节到来之前未雨绸缪找些方法来预防。这里就简单介绍一点有关的常识,能帮助女性减轻身体各部位产生的异味,更好地过个清爽夏季就容易得多了。1、腋下脱毛 出汗比较多是从春末夏初开始,所以在夏天来临时将腋下的汗毛剔除,这样可以让腋窝保持相对干燥和清洁,汗液不会长久积在汗毛中,这就减少了细菌繁殖的可能,没有那么多细菌分解汗液,就不会产生大量散发气味的物质,腋下异味会减轻很多。这一点大多数女性都知道,也是最常见的除味措施。。

9点泡脚太呆板 不需严格遵守 足浴养生的观念越来越得到老百姓的认可,关于泡脚的各种注意事项、独门诀窍也纷纷出现。现在,网上流传着一种形式感极强的说法,“每天晚上九点钟泡脚最补肾”,这靠谱吗?著名中医内科专家、国医泰斗秦伯未嫡传弟子王凤岐对此作出了解答。“从医学道理上讲,可以按这个。如果9点有时间,那正好泡脚。如果9点没时间,10点、10点半、11点再泡也行,并不是说就差几个小时就不得了。”王凤岐介绍,这种说法太呆板了,根据每天的实际情况灵活调整就可以,不可能没做完事情就泡脚去了,不是这个概念。另外,泡脚之前一定要先吃饭,不可空腹泡脚。与9点泡脚最补肾说法相类似的,还有“养生必须要睡子午觉”等。“现在很多人睡不了午觉,晚上12点以后睡的也很多,只做个大概的参考即可。”。

妇护肤品能用吗  女性在期内,因雌激素和黄体素分泌增加,肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素,进而引起黑色素增多,导致皮肤色素加深,此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射,它们会迅速击垮肌肤的防御能力,令肌肤能量骤降,斑随时在脸部安家。  同时,衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降的威胁,进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。  因此要格外注意期内的皮肤护理。选择适当的妇护肤品可以有效呵护准妈妈的皮肤。  妇护肤品,就是适合期女性使用的日常护肤品,也称为产期专用护肤品。妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征,产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料,对胎儿和妇无伤害,同时可以有效改善产期的肌肤问题。  妇护肤品是根据女性在产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品,安全可靠,妇护肤品的安全性被列为期护肤的第一原则。  妇护肤品的作用  专为期女性而制的护肤品称之为妇护肤品,其最主要的特点就是使用的安全性、专业性、有效性,产品纯天然的,不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等,对母体和胎儿无害,其中妇护肤品的安全性被列为期护肤的第一原则。  天然的妇护肤品是用天然植物萃取物提炼的成分研制而成的妇护肤品,其生产加工过程要求合乎绿色环保健康无添加原则。  有机的妇护肤品是已经有机认的天然原料中提取护肤品成分,产品中不添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利以及危害胎儿的成分,同时还要提供给消费者全成分标示及正确信息、所含成分的生物可分解性与否、包装的环保回收等信息。  原生态的妇护肤品,采用的是未被农药、化肥污染过的、非转基因、且在原生态土壤和环境下自然生长的高品质天然植物原料。  这种原料需经过严格的检验检疫,是不含重金属、酒精、激素、矿物油等任何有害成分。不仅如此,原生态妇护肤品对原材料的种植要求、生产过程及制作工艺相比天然和有机的要求更为之高,是无添加、健康安全的妇护肤品。。

每个男人都希望自己在床上的表现越来越好。与其吃壮阳药物,一些简单的小方法反而对男性性能力更为重要。以下是我们总结出的自然方法,坚持一个月就能有所改变。 每天做半小时出汗运动 有氧心肺运动有益全身健康,进而改善性表现。每天半小时出汗运动(跑步或游泳等)可提高性欲。。

我们知道妇是离不开酮的,酮一旦出现问题,那么不但会伤害带胎儿而且还会对妇的身体造成影响,酮过高和过低都是不行的,酮有很好的药理作用,我们在使用酮上面是需要咨询医生的,因为酮是有副作用的,我们下文就来了解一下酮的副作用吧。酮有抑制宫缩的好处,另外酮能够起到维持脱膜反应的好处,酮还能抑制免疫反应呢,但是酮带来的副作用也是不能小瞧的,妇要选择着用酮才行。国际上已不推荐用激素治疗先兆流产,尤其是妊娠早期更不宜使用。据报道,在早期使用大量的黄体酮,胎儿脊柱、、四肢等部位发生畸形的危险可增加8倍。如果使用人工合成的酮(如炔诺酮具有雄性化作用),约有18%的女性胎儿男性化。出现这种结局是很不幸的。黄体酮保胎的使用面是很有限的。黄体酮是一种激素,对黄体分泌不足、酮缺乏引起的先兆流产是有用的。但首先必须弄清楚是否缺乏黄体酮。是否缺乏,可通过化验实,也可通过测量基础体温的办法来了解。的确属于黄体功能不足者,为了受可从基础体温上升的3-4天注射黄体酮,并不间断使用9-10周,直到母体可自然分泌酮为止。在酮缺乏的正常情况下使用黄体酮不会带来危险。但愿您能正确的认识黄体酮、正确认识流产的不同因素、正确认识保胎,避免好心办了坏事。注意事项可有头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛等。长期应用可引起子宫内膜萎缩、月经量减少,并容易发生阴道霉菌感染。肝病患者不能口。上文我们介绍了酮对于妇的重要意义,酮太高或者太低都是不行的,酮的使用是需要在咨询医生后才可以用,酮有很大的功效和作用,但是我们也应该知道酮是有副作用的,上文详细介绍了酮的副作用。。

进入冬季之后,很多的男性胃口都会增加,虽然天气寒冷需要消化更多的能量,但是吃多了不仅没有好处还会引起肥胖!所以男人们该如何控制食欲呢,你们都知道哪些控制食欲的办法呢?下面就一起和小编一起来学习一下怎样控制食欲吧!  耳朵穴位可控制食欲 有助减肥  现在不管是男性还是女性都在寻找各种减肥的办法,其实想要健康的成功减肥瘦身就必须从饮食开始!合理的饮食是成功瘦身的关键,你们知道吗,控制食欲是减肥的第一步,那么有什么好的办法呢?一起来看看小编搜集的这些控制法吧!  耳朵是人体五脏的外在表现,中医认为人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。  控制饥饿  食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。  瘦身原理当肠胃向控制食欲的下丘脑发出;我饿了;的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。  延长饱足感  用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下,换左耳重复此动作。  瘦身原理按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生,并且提升使人产生饱足感的激素。  避免压力下进食  拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。  瘦身原理很多时候,人们吃得过多不是因为身体真的需要,而是压力使然。而按压神门能安抚身体,减少生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。  减少腹部脂肪堆积  用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下,然后在左耳相同部位重复此动作。  5个超有效的控制食欲方法  大多数肥胖的男性都特别能吃,胃口非常的好,吃的食物能量没有被消化就会转化为脂肪堆积在体内,所以要适当的控制自己的食欲!平时男人们需要补充很多的能量来维持生命活动的需要,那么怎样才能控制自己的食欲呢,快来看看吧!  一、良好的用餐环境  人总是很容易受到外部环境的影响,吃饭的时候也是这样。有研究发现,一些隐性的因素也会影响我们的饮食习惯的,如轻松的环境有助减缓进食速度,增加饱足感。  如果我们在一个放着轻缓音乐的地方吃饭,我们可能会吃的更慢。如果我们在一个很明亮的地方,周围环绕着爆炸性的快节奏音乐,我们很可能会吃得更快。这是因为更放松的就餐环境会增加就餐满意度,降低食物摄入量,能够有效控制饮食,减少热量摄入。  此外,盘子大小也是会影响食量的。一项研究发现,如果加大一份意大利面快餐的分量,人们的食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西,饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。  提供的食物越多,食客们感到饱的时间就越晚。这说明,食物分量可能影响到饥饿感和饱感。因此,进餐的时候最好选用小分量餐盘装食物。在餐馆吃饭时,尽量选择分量较小的菜肴,或者多请几个朋友分享。在吃零食、饮料和甜点时,最好预先分成几个小份,避免一次食用过量。  二、调整饮食顺序  不对的用餐顺序容易发胖  其实大部分的人的饮食习惯都一定是先动筷子吃饭,然后,配一些肉、鱼,很多人就这样地把一碗饭吃完了,最后觉得自己没吃到蔬菜有罪恶感,所以就随便夹几口吃一下;之后再喝汤及吃水果。  不过这样的进食方式真的比较容易肥胖,因为先吃大量的精致的米食,一方面很容易吃下过多的热量,另一方面这些精致的米食吃下去,血糖很容易快速上升,并刺激体内胰岛素的分泌;胰岛素一分泌以后,也很容易让体内的脂肪堆积。  1、先喝汤  有句民谚,饭前喝汤,胜似药方。吃饭前先喝几口汤,等于给消化道加了点;润滑剂;,使后来的食物顺利下咽,防止干硬食品刺激胃肠黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收。喝汤应尽量选择清汤为宜。  2、再吃蔬菜  无论人们进食食物的复杂程度如何,也不管进食数量的多少,人体消化食物的顺序总是严格按照进食顺序进行的。如果人们一开始吃的是一些成分过于复杂而且需要很长时间来消化的食物,接着再吃一些简单、容易消化的食物,就会大大妨碍肠胃对后者的吸收和营养的利用。  因此,要先吃容易消化的蔬菜。有了汤的润滑作用,再吃点高纤维的蔬菜,就会开始产生饱足感了。  3、最后吃淀粉  我们习惯吃白饭,但白饭很容易让血糖上升, GI值算是不低的食物,选择最后再吃白饭,可以延缓血糖的上升速度。而且,此时应该不会感觉很饿了,就不会一下子吃太多高淀粉的食物。  日常饮食中我们也不能不吃淀粉,所以最后再来吃饭这种方式,不但能均衡饮食,也能减少热量摄取。如果,能把白米饭换成五谷饭或是糙米饭,对于体重控制更是有帮助。  三、吃高饱腹感的食物  减肥者经常会有一种感觉,;吃什么都吃不饱;,或者;吃什么都不会瘦;,明明自己吃得不多,肚子饿得很,但偏偏就是摄取一堆热量。而高饱腹感的食物,让你既能饱足胃口又能降低体重,低GI食物和富含膳食纤维的食物都是你不错的选择。  我们在吃下醣类、淀粉类等GI值高(升糖指数高)的食物后,血糖就会快速升高,促使胰脏分泌胰岛素来降低血糖浓度,将之转换成为生活中所需的能量。但是如果摄取了过多的醣类、淀粉类食物时,胰岛素会将多余的醣类转换成脂肪,储存在体内,就容易导致肥胖了。  所以当我们吃进GI值低(升糖指数低)的食物,减缓血糖上升的速度,胰岛素的分泌量减少,也减少脂肪的形成和堆积。  此外,膳食纤维素富含多种矿物质、纤维素及低聚糖,是人类健康减肥、降脂的天然食品。膳食纤维取代了食物中一部分营养成份的数量,而使食物总摄取量减少。缺乏纤维素可以导致营养过剩、肥胖,而每日摄入膳食纤维可以防止热能摄入过多,预防肥胖,减腰收腹,排毒养颜。五谷杂粮面包、燕麦、大豆、蔬菜、水果等膳食纤维含量高,而且都是GI值较低的食物。  四、适当调味  酱料中含有油脂类,可以延长消化的时间,降低胃的排空感,让你在餐与餐之间不会容易感到饥饿,自然而然就不会摄取过多正餐以外的食物。适量的酱料除了可以让食物的口感更加美味,同时也可以让你的大脑获得较大满足感,不会因为减肥时不能够吃美食而影响心情,聪明善用酱料,选择低热量的健康酱料,反而可以让你更快乐地瘦身哦。  五、搭配优质蛋白  蛋白质利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。蛋白质的消化时间较长,给人持久的饱腹感,不容易感到饥饿。蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌,减少赘肉的产生。最重要的是,蛋白质不会变成无法消失的热能囤积在体内,并且其中的30%会因体温的上升消耗掉。  优质蛋白是指蛋白质中的氨基酸利用率高,各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸比率的蛋白。豆类、鱼类、蛋类、肉类等都含有丰富的优质蛋白。优质蛋白的食物配合蔬菜吃最好,蔬菜中的活性物质可促进蛋白质的吸收,使蛋白质的吸收率提高30%以上。  但要留意,光有蛋白质是不能让体内的新陈代谢灵活运作的,还必须借助于维生素与矿物元素来催化。而蔬菜无疑是最能满足这一条件的角色,与蛋白质堪称绝配。这样的搭配确保饮食均衡,能补充人体所需的各种营养,还可以延长饱腹的时间,减少热量的摄入。  结语:现在减肥瘦身已经不是女性的专属了,越来越多的男性都在寻找适合自己的减肥妙招,其实最基础的都是要从控制食欲开始!相信小编今天介绍的这些男士控制食欲减肥法可以帮助广大的男士们成功瘦身哦,也要记得分享给身边的好朋友们哦。

从中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚,特别是中年女性,肾虚比例相当高,甚至高于男性。那么女性肾虚的症状有哪些呢? 中医解密女性肾虚七大症状 症状一:怕寒畏冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。症状分析:正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。补救措施:可以在日常饮食中注意选择羊肉、肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。。

小孩子生病是一件很麻烦的事情,宝宝由于年纪小,又不会讲话,无法跟大人们正常沟通,患上什么疾病也无法即刻发现,所以我们要时时关注宝宝,一旦有任何不对劲的地方要尽快去看医生,让医生这些专业人员的诊断疾病,切忌不要自己医治,否则拖延病情就会演变成严重的后果。小儿外耳道炎是比较常见的疾病,也不是什么严重的疾病。只要按照医生给的处方按时喂药,且注意宝宝的卫生,给宝宝提供足够的营养,很快宝宝就会恢复健康。再也不用家长担心了,在宝宝疾病恢复之后的一段时间,保持营养平衡,很快宝宝的身体就不会再虚弱了。如何发现宝宝受外耳炎侵扰?并不难,只要细心观察就可以发现。外耳炎的临床症状为:耳朵似乎怎么清都不干净,不断有分泌物流出,此时妈咪就得特别留心,检查宝宝的症状,有必要应带孩子到医院儿科或耳鼻喉科诊治,进行清理。【应对措施】遇到外耳道炎和疖肿的情况,家长可用湿毛巾冷敷宝宝的耳朵,在口或注射抗生素的同时,向耳朵里滴耳油或新霉素等滴耳液,消炎止痛。耳道里不要涂紫药水或红药水。因为这些带颜色的药水会妨碍医生观察病情的变化。如果疖肿有了脓点,要请耳科大夫把脓引流出来,防止炎症进一步恶化,影响听力。【预防】注意耳部的卫生,教育孩子在洗头、游泳后,尝试着单侧跳而让水流出来。当发现耳部有损伤,应立即进等消炎处理。以上两大点就是发现有小儿外耳道炎时的主要预防和应对措施,因为。小儿自理能力是比较差的,所以,家长父母应该给小孩自己讲述耳部卫生工作,保持耳朵的清洁,减少小儿外耳道炎的发病概率。对于这些小儿疾病,主要还是因为生活环境的不够卫生造成的。因为宝宝的身体器官还不够成熟,各方面的抵抗力较差。生活环境要求比较高,平常做好这些维护工作,宝宝就不会患上这样或那样的疾病,困扰的家长们的心。。

常挠头对男性健康的好处有哪些?头部是人体的中枢神经,也是人体最重要的部位。直接关系到人的健康,中医学更是对头部的重要性进行了一系列的渲染,保持头部的气血顺畅,对于全身脏器的保健功能是相当的好的,人的头部还有很多的穴位,所以时常的挠头有助于穴位的,有助于活泛经脉,保人们的身体健康。 常挠挠头,防病治病 另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用,所以没事经常挠挠头,尤其是脑力工作者。。

少女的青春期正处在学习、工作和积累知识为自己创造辉煌未来打基础的黄金时代,如果有性生活必然会影响学习和工作的精力,对本人、家庭和社会都不利,所以说青春期应忌性生活。 1.过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。 由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟,外阴及阴道都很娇嫩,阴道短表面组织薄弱,性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血,同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道,而此期女性自身防御机能较差,很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染。如控制不及时还会使感染扩散。。