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明星资讯腾讯娱乐2018年07月16日 08:57:45
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男性吃红枣有好处 养生还壮阳  非常多的男性都关注那些能壮阳的食物,也特别的爱吃,你知道吗,红枣是非常好的壮阳食物哦,还能预防不少的疾病呢,接下来就去了解下吧。  我们都知道红枣是补血的最佳食物,食用红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,在我们的日常生活中,红枣基本上都是女性在食用,其实,男性食用红枣也有很好的保健效果,科学食用红枣对男性来说还有壮阳功效。  红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。  所以,吃红枣对男人的好处是毋庸置疑的,红枣补养身体、滋润气血、气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲,但值得注意的是,红枣;壮阳;的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。  虽然红枣对男性健康大有裨益,但是男人在吃红枣时也要注意,每次吃枣最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,导致便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般每天吃10颗即可。  结语:红枣是预防性功能障碍的良药,对男人来说非常的好,还有很多的食物也能壮阳,比如羊肉等,冬季的时候可不要忘记吃哦。现在很多的男性都非常的注重自己的身体健康,冬季是养生保健的好时节,很多的男士都制定了自己的养生计划,你们知道冬季养生男士们需要注意些什么吗?养生之道最重要的就是要选择适合自己的方法,所以男士们赶紧来了解一下吧!  男性冬季养生的5个不宜  冬季养生的效果是比较好的,相信很多的男性朋友们都知道这一点,但是许多的男人们会有这样的疑问,为什么我也注重养生了,但是没有很好的效果呢?其实生活中有很多的养生误区,男士们一不小心就会前功尽弃了,来看看哪些事情是不能做的呢?  1、不宜过多食用橘子  橘子是含热量较大的水果,一次性过多食用,不论大人还是孩子,都会导致;上火;,出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。因此,橘子不宜食用过多,若已;上火;,可用海带50克,洗涤后切碎,煎水代茶饮,可;去火;。  2、不宜经常食用砂锅菜  使用砂锅炖制的菜肴,由于加热时间过长,动物性食用原料蛋白质降解,水的化能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜,原料中的矿物质、维生素损失率高。另外,由于密封较严,原料中异味物质也难逸出,部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中,在热反应中生成对人体有害的物质。  3、不宜喝过热的饮料  饮用温度过高的饮料,可造成广泛的皮肤粘膜损伤,蛋白质在43℃开始变性,胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解,在47℃以上时,血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。  4、不宜吃有黑斑的红薯  表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬,发苦,对人体的肝脏有害。这种毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破坏,故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。  5、体弱不宜盲目吃肉  寒冷的冬天,很多人非常爱吃肉火锅,肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些肉是有好处的。但是,决不能盲目食肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。  吃肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。  因此,大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠内停留时间过长而极易被人体收。所以,吃完肉后不宜立即喝茶。  冬季的养生饮食原则以;藏热量;为主。所以冬季可以适宜多吃一些高热能、滋阴潜阳的食物,比如羊肉、肉、虾、鱼、禽蛋等食物;多吃富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、豆类、黑木耳、香菇、核桃、大枣等食物,或者喝一些营养丰富的汤类。  冬季男人养生宜温补养肾  中医是我国传统的文化,也是发展比较悠久的积淀,相信每个人都对中医有着很大的好奇心,你们知道中医在养生保健方面有什么好的地方吗?冬季养生需要根据自身的不同情况来选择合适的方法,所以一定要多多了解这些常识才可以哦!  一宜温肾填精  冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。或者食用药膳调理,如牛肉200克,鲜山药250克,水煎,待肉烂熟,食肉饮汤,益肺补肾。也可食用温性水果,如大枣、柿子等,补血益肾填精,抵御寒邪。  二宜果蔬补体  冬天是蔬菜的淡季,应注意多摄入富含维生素a、b、c的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等;还要多吃含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻; 芝麻酱、猪肝、香蕉等。  三宜运脾进补  冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,故冬季食疗应以补阳运脾,滋益进补为主。;虚则补之,寒则温之;,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等;鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。  四宜辨食疗  冬季要根据自身情况,有针对性地加以食疗。若本身原已有病,要遵照医嘱,不可盲目食疗。比如糖尿病人,可用淮山药、葛粉等作为食疗品,但忌用粳米及其他含糖较多的食物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的食品,如甲鱼、桂圆等。因为进食这类食品,反而会助长病情发展。  冬天关键要补肾阳  很多人都知道冬季应该进补,冬季为什么要进补,如何进补呢。无论是施祖光还是黄健平或任何一位中医都会认为冬天属于;闭藏;的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。  冬天通过进补,养肾,可以使肾;精;更为充盈,可以使明年身体更好,更少得病,这就是中医治未病的思想。所以,冬天天气变冷,我们人也顺应自然变化,穿多些衣,身体也不像夏天那样出汗,多休息,多吃东西,消化功能也得到加强,这时吃些补品更能为身体吸收。  冬季进补,补什么好呢。有吃鹿茸补血的,有吃人参补气的。其实从中医的角度来说,冬天属于封藏养肾的季节,补肾是最根本的。肾分肾阳肾阴,应该补肾阳还是肾阴呢。黄健平认为是补肾阳。因为冬天日短夜长,天气寒冷,人体顺应这变化,多休息,这就是滋补肾阴了,在肾阴得到滋养的同时,适当进补肾阳,可以使肾功能进一步加强,从而使;肾精;得以充盈,而;肾精;为人之根本,这就达到了进补的目的。  结语:男性的健康是非常重要的,每个家庭的都希望男性们拥有健康的身体,相信小编今天介绍的这些男性保健常识可以帮助大家哦!希望每个男士都可以获得健康的身体,也要记得分享给身边的朋友们哦!小编希望每个家庭都可以幸福哦!

进入秋冬季节,手足冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。空调房呆着觉得四肢 冰冷,尤其到了秋冬的晚上,手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。 难道这是一种病吗,该怎样做才能使手脚回暖?专家表示除非是系统性疾病引起的手足冰冷,否则不能算是疾病。系统性的疾病在医学里称为雷诺病。  症状:雷诺病和雷诺现象  雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉,然后变紫、变红,最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时,称;雷诺病;;若为继发,则称;雷诺现象;。引起雷诺现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎。   多发性大动脉炎,多发生于青年女性。多发性大动脉炎常常累及多处大、中动脉,例如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢,则出现下肢发凉。   血栓闭塞性脉管炎,中医称为;脱疽;,多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉,皮色苍白或青紫,行走时疼痛,酸胀,稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时,则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、疼痛加重,夜间尤为明显。当有上述症状发生时,应引起高度重视,并及时到医院接受检查、治疗。   除了上述病状以外,一般情况下,人手脚发凉,可能是患上了;手足寒症;。出现手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。   另外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗。手脚发凉的人应该改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。多补充维生素B1和B12,食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。  药方:多吃温暖补汤  药方1 大枣生姜汤:主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。  汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。  药方2 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。  特别提示:  脚是离心脏最远的地方,先天血液供给不良,加上皮下脂肪少,保暖能力差,因此要给予脚部特别的;呵护;,平时应坚持用热水泡脚促进血液循环。此外,由于高血压以及动脉硬化是导致手脚发凉的原因,因此要避免过度操劳、过度饮酒、吸烟,并且不要食用过咸的食物。

衰老是每个爱美女士的天敌,女人你知道该如何抗衰老吗?女人抗衰老的方法有哪些你知道吗?今天小编就为大家讲讲抗衰老的方法,来帮助女人们留住青春的脚步:抗衰老最好的方法1、温水漱口经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物,将致病菌消灭在萌芽状态,防止各种疾病的发生。据调查,早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水,因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时,也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了,这会为细菌的迅速恢复创造条件。十种食物帮助女性抗衰老2.喝杯温水每天早晨起床,在未进食之前喝一杯水,对机体既是一次补偿,又是一种有效的净化。清晨,胃内食物已经排空,水在胃内做短暂的停留,除少量被吸收外,80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐故纳新,洗涤机体,清除污染,保细胞的新陈代谢。对于老年人来说,可起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环、防止心脑血管疾病的作用。常11大抗衰老穴位女人养颜更美丽3、冷水浸脸是对上呼吸道黏膜血管的一种有效锻炼,可增强抵抗力而减少伤风感冒,同时还可以减少面部皱纹出现。冷水浸脸的锻炼方法,最好由夏末开始,每天清晨漱口刷牙后,在脸盆里装入七八成的凉水,吸一大口气后俯身把脸部浸入冷水中(水不要过耳朵),缓缓用鼻把吸入的气在水中呼出,然后把头抬出水面吸气,反复10-20次,再用温毛巾在面颊、额头、颈部来回擦,直到皮肤发红发热为止。4、开窗通风有数据显示,在空气不流通的居室,一些细菌、病毒等可飘浮长达30小时之久。早晨开窗通风换气,污浊的空气被及时赶走,各种细菌、病毒等就难以繁殖与生存,这样不但能保持空气清新,还可预防呼吸道感染。值得注意的是,如果临近路边、工厂等污染比较重的居住区,最好上午9点钟以后再开窗,此时气温升高,沉积在大气底层的有害气体已逐渐散去,浓度缩小,空气的清洁度提高。

  老年养生益寿十五法老年人养生有很多种方法,要求、做法、依据也各不相同。下面小编为你推荐老年人养生必修的十五项。1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,坚持经常,必然受益。2、常擦洗每次洗脸后,用双手擦面部10余次,能振奋精神使工作有朝气.3、常运目长时间用目后,要先运转眼珠,再闭目净养,视力特别明亮,方法是:从左而上,从右而下,往返调整10余次.老年养生益寿技巧分享4、常按耳双耳能补肾、健脑、防耳聋。方法是:用双手耳轮,不拘数遍,以热为度。5、常叩牙每日早晨叩牙30多次,能生津、健齿、食之有味。方法是:上下牙叩响,津液咽下。6、常运动生命在于运动。如不经常运动,肌肉关节就要萎缩。方法是:腰常伸、腹常收、肢常摇;夏游泳、冬慢跑、春秋踏青、经常做体操、积极参加力所能及的体脑力劳动,可以得到综合性的锻炼。7、常沐浴沐浴有三种:日光浴、空气浴、清水浴。可根据具体情况选择。8、常洗脚每晚临睡前用适度的热水洗脚,为保健秘诀之一。洗脚后涌泉穴30多次,有利于睡眠,冬季洗脚更有神效.9、常养气古人说;酒色财气;视为害人的毒汁,这就要有正确的观点对待之要从;精神愉快,心情舒畅、遇事不怒、思想宽广、饮食有节、起居正常、劳逸接合、锻炼至上、增强抵抗、万事无恙;等方面加以努力,保持良好的心态。10、常养精肾虚者易患腰痛、膝软、头晕、耳鸣、失眠、心悸、牙摇、精神不振、生殖功能早衰、前列腺素降低等病状。只有采用;养精、保肾、节欲;措施,才能治疗上述的疾病,达到健康长寿的目的。11、讲营养营养是生命的物质基础,蛋白质、热能、辅助营养素,这三大类缺一不可。药食并养,以食为主,荤素并举,以素为主。12、讲卫生实践明:讲卫生少生病,饮食要谨慎、蔬菜、水果要洗净,饭前洗手,饭后嗽口,锅碗筷勺等餐具要清洁,穿着及居住环境要干净。13、常开笑笑声伴随生活,无时无处不能少有,笑在胸腔,肺部扩张,呼吸正常;笑在肚里,产生胃液,帮助消化,增进食欲,促进代谢,笑在全身,兴奋整体,睡眠香甜,精神振奋,心胸开颜,工作起劲。笑是一门学问,常笑、微笑、大笑、都能有效地治疗人们的神经衰弱,忧郁症等精神疾病。但一定要适度,尤其患有高血压、心脏病、心肌梗塞等,不可以大笑,只宜微笑。14、常养神神指心力、心劲。是身体之主,生死之本,善恶之源。八小时工作时间要专心致志,其余的时间及双休日要根据自己的爱好和特长寄情趣于一技之长,以乐促健。15、常欢心紧张、焦虑、恐惧是健康的大敌。祖国医学要求注意;精神内守,不可七情太过;对于各种不良的刺激要沉着应付,冷静处理达到化险为夷。古人说的好:心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。

  入秋了天气转凉了,各种流行病也开始泛滥起来,一不小心就会成为这些疾病的困扰者。尤其是男性朋友秋季更需要养生保健。下面就为大家推荐5个男性秋季养生的妙招。 1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E。 2、3个穴位 通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋季容易出现的上火、炎症,提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端,再向外移1。5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节,再向左右各移一指半处),可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟. 3、经常进行温和的运动 寒冷天气易患的疾病都和心肺有关,心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率(220减去自己年龄)的60%~70%,例如25岁的人最大心率是220-25195,他锻炼时心率要控制在195times;60%至195times;70%之间,即117至137之间。健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。 4、每天洗手上限8次 科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时,在硬质物体表面能存活72小时。感冒的人摸鼻子时,手上便沾上了感冒病毒,它们随手被带到任何地方。经常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的风险,但不能指望用肥皂洗一次手,就能一劳永逸地将细菌灭杀,只能逐次地冲洗掉。 5、秋季多睡1小时 良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升,而睡眠不足则会使免疫系统功能降低,生病几率随之增加。秋季气候变冷,是疾病的多发季节,睡眠时间要多增加一小时,以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来,第二天早上醒来觉得精神舒畅。你不妨一试,身体将感谢你的努力!。

  由于生理构造的原因,女性感染尿道炎的几率是男性的10倍。到底哪些时期最容易感染尿道炎?我们又该如何采取预防措施呢?  一、月经期  有位病患,每年都会发生2-3次轻微的泌尿道感染,而且很有规律,都是在月经期后的3-5天之内。因为,细菌很容易在经血中滋生繁殖,然后污染尿道。再加上月经期间身体抵抗力下降,更使细菌有了可乘之机。另外,月经期间用棉条有可能扰乱阴道内的正常防卫机制,使女性感染尿道炎的风险大增。  二、新婚期  处女的尿道口有大阴唇和小阴唇遮盖,尿道不直接和外界接触,因而相对干净。开始性生活之后,这种天然屏障遭到破坏。新婚期,性生活比较频繁,男女生殖器密切接触、擦,给细菌侵入开了方便之门。再加上新婚期忙于筹备婚宴、蜜月旅行,情绪比较兴奋,身体也容易疲劳,身体的抵抗力自然下降。于是许多新娘在蜜月期间患病,给幸福浪漫的生活带来诸多的麻烦和尴尬。  三、妊娠期  曾经有个病人,在怀7个月以后,排尿反应好像变迟钝了,有时一连三四个小时都感觉不到尿意,但去厕所时尿量总是很多。专家解释,这是因为怀的后几个月,日益长大的子宫挤压膀胱和尿道,使得尿液容易在膀胱中滞留,而细菌很容易在不流动的尿液中生长,因此怀时,感染尿道炎的几率大大增加。  四、更年期  女性进入更年期后,由于雌激素减少,尿道黏膜发生退行性改变,免疫球蛋白和有机酸含量减少,局部抵抗力下降,也是泌尿道感染的高峰期。据统计显示,更年期后,女性感染尿道炎每10年增加1%-2%。  五、尿道炎的预防办法  1、及时排尿:如果膀胱中贮满尿液,细菌容易在里面繁殖,而排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用。领客康健网小编建议多饮水,保2-3小时排尿一次。  2、避免污染:引起尿道炎的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下,它寄生在肠里,并不引起病症,但如果由进入尿道口,就会导致尿道感染。所以大便后用纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗部位。  3、补充维生素C:天然维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。  4、向医生咨询:如果出现了以上的症状,应尽快向医生求助。医生会化验血常规和尿常规,并建议用合适的抗生素。如果经常性的发生尿道感染,像一年6-8次,那么千万不要忽视,有必要同医生商量,制定一个治疗计划,并讨论到底是什么原因造成反复感染。

  当今很多的女性都在关注如何养生和一些养生的常识。注重养生当然没有什么错误,但是不管注重养生就可以的。也要用对方法,方法正确了才是真正的养生经。误区一:饭后马上刷牙错!口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好用清水漱口,待1-2个小时后再刷牙。误区二:洗肠、断食,排毒养颜很多人明显坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。错!中医也讲排毒,除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路,古代人甚至还有春秋放血排毒的说法,但洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒,吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。误区三:塑身内衣,不费力就能拥有好身材听听电视购物栏目上,塑身内衣的导购怎么说?身体的脂肪是可以移动的;;再看看最早流行塑身内衣的日本,第一批拥趸者如今已是六十岁的人了,身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑?错!塑身内衣紧绷绷地;绑;在身上,既影响了正常的血液循环和汗液排泄,又会导致外阴潮湿,细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。所以,养生保健专家提醒:女性的腹部有许多重要脏器,如子宫、卵巢等,长时间穿束身衣会使肌肉紧绷,生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。如果一天有8个小时;塑身;,处在腹腔缺氧的状态下,就会对身体造成损害。误区四:注意饮食和锻炼等于减肥如果你认为只要做好这两项就足以保体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另一个主要因素:由于减肥而导致的睡眠问题。外国专家指出,体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性,睡眠不足会导致我们胃口失调。每个人都有其所需的正常睡眠时间,如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。女性养生的9大误区 你知道几个?在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现,他们血液中控制人食欲的瘦素含量减少。当我们的进食量到了一定的程度,瘦素就会;告诉;我们已经吃饱了。与此同时血液中血浆饥饿激素含量增多。血浆饥饿激素的作用是,当我们的身体热量供应不足时它就会发出饥饿信息,这样就促使我们开始进食。女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。腰痛是久跷;二郎腿;惹的祸引起!?相信不少女性,特别是上班一族,可能有这个不自觉的习惯。但是原来跷;二郎腿;会引起疾病,这点可能没有人留意,各位上班族努力戒掉这个习惯!下面就一起具体了解一下女性跷二郎腿 的危害。  一、跷;二郎腿;易引起阴道炎、痛经加重  女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。  二、跷;二郎腿;致腰痛  专家介绍,腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷;二郎腿;,极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。有专家认为,经常跷二郎腿,还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒,办公室女白领久坐应注意坐姿,;二郎腿;可以带来很多相关疾病。  三、跷;二郎腿;致腿部静脉曲张  跷着;二郎腿;久坐,由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。  专家提醒  1、女白领出现此类腰痛不用太惊慌,只要保持正确的坐姿,过一段时间就会恢复正常。  2、长期久坐的人,或者有慢性疾病的人,最好少跷二郎腿,如果跷二郎腿的习惯一时改不了,您可以试着两腿交换着跷。久跷二郎腿后,起身时切忌太猛,最好一下腿部后再站起来,以免摔倒。第一次带宝宝外出,即使只是在小区里转一转,你也不能等闲视之。如果是带宝宝去远一点的公园,就更要准备充分了。  1、检查你的妈咪包  带好尿布、湿纸巾、替换衣和其他所有可能需要的用品。  2、了解使用方法  出门之前,搞清楚婴儿汽车安全座椅、婴儿推车、婴儿背带等用品的使用方法。  3、简单原则  第一次外出别去太远或者没去过的地方,也尽量不要在外面待的时间太长。  4、找个帮手  如果可能,让你丈夫或者其他亲戚朋友跟你一块去,以便需要的时候能给你帮帮忙。  5、防止意外  有些人可能会对你的宝宝指指点点,甚至想伸手摸他。想好哪些是你同意他们做的,哪些是你不同意的。  6.、期望值别太高  第一次带宝宝出门别想干太多事。如果临时出了意外,也别太焦虑。  下雨天带宝宝出门注意事项  出门方式;;抱或背  适合对象:较小宝宝  基本装扮:大人用背带背起孩子(脸的方向要朝向自己),然后撑雨伞外出。再穿上雨衣、戴宽帽缘的防水帽,更可以达到全面防湿的效果。  安全对策:  1、找人一起同行:为什么需要找人同行呢?最主要的目的是,当你正在使用雨具时,可以有人帮你照顾孩子,而且行走在路况不明的地方,有人可以帮忙留意孩子,使危险性大为降低。  2、保持雨衣通风:家长将宝宝背负在身上,有时会直接将雨衣套在身上,可想而知,孩子在雨衣内吸收的空气必然比较稀薄,所以家长要留意雨衣内空气是否通畅,当发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时,可能就是雨衣内太闷热了,这时家长就该到避雨处散散热气,以免孩子被闷坏了。  优点:孩子能获得更周全的照顾,而且无安全上的顾虑,可以安心排除意外状况发生,全面做好防雨措施。  缺点:  (1)长时间背负或怀抱,大人的体力负荷较重。  (2)把宝宝背在前面,遇到下雨天地面泥泞,若是家长不小心跌倒(视线被雨水及宝宝身体挡住),宝宝首当其冲,受到的伤害比背在后面来得更大。   出门方式;;推宝宝车  适合对象:较小宝宝  基本装扮:大人穿雨衣或撑伞,宝宝推车添加遮雨篷。  安全对策  1、注意遮雨蓬的密闭程度:发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时,最好稍微掀开遮雨蓬,让新鲜空气注入。  2、家长先穿好雨衣,再打理宝宝车:出门前家长要先穿戴齐全,再去考虑宝宝的状况,因为坐宝宝车的宝宝安全性较高,反而是家长要多留意自己,试想如果你连自己都照顾不好了,如何保护孩子呢?  3、确定目的地有空间放宝宝车:例如去餐厅等公共场合,是否会造成他人的不便,当然也会有被偷窥的疑虑。另外,宝宝车是否好收叠也是很重要的,一方面可以避免占据太多空间,一方面也节省收藏时间。  4、特别需要人手帮忙:推宝宝车需要较多的体力,若有人同行,可以与他轮流推车,或者有人帮忙撑伞及照顾宝宝。  5、家长最好穿雨衣:大人一面要撑伞,一面要推宝宝车,在遇到突发状况时,容易手忙脚乱,如果是穿雨衣的话,注意力自然会集中许多,而且反应的时间更快。  优点:  (1)宝宝不用穿雨衣,感觉比较舒适。  (2)出门装备简单,不需准备一大堆雨具。  (3)行走在路上不用担心被水溅湿。  (4)大人的体力负荷小。  缺点:  (1)占据空间:宝宝推车的体积比其它雨具大且收叠不易,而且去餐厅类的公共场所,常会遭遇阻碍他人通行,须交付他人保管宝宝推车等诸多不便。  (2)宝宝推车通风较差:宝宝推车唯一可遮雨的用具就是遮雨篷,而且为了不让雨水渗入,其密封的程度需特别留意,相对的通风也会较差。  (3)家长易产生疏忽:家长操控宝宝推车在身体前方,一旦前方有突发状况,家长很难马上避开,特别是在路口转角,很容易被突然冲出来的车辆及行人冲撞。还有,宝宝推车上的雨篷会致使家长注意力减弱,曾经就有婴儿在宝宝推车内,脖子被卡住而窒息,但父母浑然未觉(窒息8分钟内未紧急抢救,可能会回天乏术)。   出门方式;;牵手  适合对象:会走路的宝宝  基本装扮:大人要为自己和小孩罩上雨衣,穿防水的鞋子,然后撑雨伞外出。若再戴上宽帽檐的防水帽,更可以达到全面防湿的效果。  安全对策  1、小心雨伞的尖锐处:撑雨伞时要特别留意雨伞的尖锐处,以免不小心刺到孩子,尤其是眼睛部位。  2、让孩子走马路内侧:马路外侧的危险度比内侧来得高,所以大人应该扮演好保护者的角色,不但要随时注意路况,更不要使孩子走在马路外侧,以免孩子被突来的车辆撞到或是被水泼溅。  3、随时留意路上积水和疾驶的车辆:有的马路上常有坑洞,每到下雨时,就会产生积水,有时孩子会不小心踩个正着,或是好玩故意去踩。加上来往的车辆常有不顾行人的粗鲁行为,经过积水时不会减缓车速,;哗;的就造成一大道水波,闪躲不及的结果便是被弄得一身湿。  4、年纪小的孩子不适合撑伞:孩子多半无危机意识,拿起雨伞就会到处甩来甩去,不小心可能会伤害自己或他人,所以真要让他自己拿伞,也要告知他拿伞攻击他人及雨伞的危险性。  优点:让孩子有机会学会照顾自己,例如穿脱雨衣、知道在雨中走路时要注意哪些情况,和大人出门时要如何互相配合等。  缺点:  (1)容易被水溅湿:路上有许多来往的车辆,当路过水洼附近,或是汽车的速度过快时,就很容易被溅起的脏水泼到。  (2)发生交通意外的几率高:下雨天的光线比一般日子差,无论是车辆或行人都很容易因此而发生意外。  (3)不易察觉孩子的状况:孩子有时会玩,故意去踩脏水,而且因为体型、高度的关系,孩子可能稍一不慎就会摔倒,父母往往无法察觉而立即做出防范。

  在面对如今工作生活的高压力,确实让很多人有吃不消的感觉,而对于很多办公室女性来说,面对工作和家庭两方面关系的协调,也让很多人感到力不从心。这个时候如果没有一个积极向上和健康心态的话,那么不但会影响到自己的正常工作,而且还会威胁到自己的身心健康,下面就教大家7个心理养生的好方法。1、劳逸结合,有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、;喘气;的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法拓展实现的;宏伟目标;白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。办公室女性心理养生7字箴言2、身心功能,平衡利用工作中若能;平衡;地利用身心各方面的功能,则获益匪浅。;平衡;是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点,使保健与工作结合起来。3、心理调节,升华感情工作及生活中的烦恼是难以避免的,将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时,应尽量想办法;宣泄;或转移,如找知心朋友聊聊,一吐为快,或出去走走,看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时,亦不妨痛哭一场。心理学家指出:痛哭也是一种自我心理保护措施,能使不良情绪得以宣泄和分流,哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面,失败时要多看自己的成绩,要有自信心,相信自己的力量。这样有利于理清思路,克困难,走出逆境。内分泌对女人来说是很重要的,内分泌如果失调,会使人的机体出现各种不适,也会引发不少疾病,不仅带来色斑、痘痘、易怒暴躁、皮肤粗糙、腰腹肥胖、月经不调等问题,还会造成肝肾功能减退、胃火不适等不适.....下面就跟小编一起来看看内分泌失调有什么危害,大家可要高度重视调理内分泌失调了。  1、肥胖  喝水都长肉,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪 的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。  2、痛经  战斗的武器,就是老姜。可能很多人都试过在痛经的时候喝姜汤。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样多喝 有副作用。  一定要老姜,在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留),尽量多几片,越辣越好,加几 勺红糖。  3、多毛  有些女性长久熬夜之后下巴都长点小胡子呢,这是因为体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症 状。  4、脾气急躁  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出 现下降导致的。  5、斑  眼下的斑点一般对应的是子宫的问题,而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大;  6、胃火大  胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、 饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。  7、皮肤发黄,色不均,眼角有斑,手脚凉,皮肤干  肤色黄表明肝肾功能不旺;眼角的斑点对应子宫气息不畅;手脚凉是女性的通病;一般是生殖系统比较寒凉;气血不通 则体内能量不能到达皮肤,皮肤就会比较干燥。  8、妇科疾病  比如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有 关,有些面部色斑也是由于内分泌失调。  9、白发早衰  白发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。  10、不  有的女性婚后多年,性生活也正常,但就是怀不上,去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌 失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降 低了受成功的机会。

  现在男士美容护肤已经成为了一种时尚的生活方式,很多的男性朋友们都注意到了自己的肌肤健康!你们知道男士美容护肤需要注意些什么吗,其实生活中有很多的美容护肤小窍门,还不知道怎样护肤的男人们赶紧来了解一下小编搜集的这些适合男性朋友们的美容护肤步骤吧!  男性肌肤防护措施四要素  其实很多的护肤产品说是不分男女,但是男女肌肤状况不一样,要根据自己的肌肤来选择合适的产品!那么有什么好的办法呢,男性护肤该怎么做呢,下面男性朋友们就跟随小编一起来学习一下男性护肤究竟需要注意哪些吧!  男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。  男士护肤掌握以下四要素  坚持  可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。  的方法是:先在脸上涂一些膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行,每天早、晚洗脸时进行,每次十分钟左右。后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。  正确剃须  男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。  先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些润滋液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。  防晒防冻  经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。  因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。  不要吸烟  要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥,多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱,重则罹患癌症。  男士护肤讲品位 重内涵  美容护肤早已不是女性的专属了,很多的时尚型男们更是对自己的肌肤有独特的保养妙招!男士美容护肤与女性不同,需要根据男性肌肤的特点,选择合适的方法!那么究竟男士护肤该怎么做呢,今天小编就给大家详细的介绍一下吧!  男士护肤四步走  1.清洁:崇尚;高清爽;  现代男士的生活节奏繁忙且充满动感,长期劳累奔波,需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻就像撕不掉的标签,为男士的形象减分。所以,清洁乃男士护肤的第一要义,;高清爽;的感觉能恢复男人的潇洒本色!  用男士专用的洁面产品,只要像刷牙一样,每日2次,每次3分钟,就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂,找回;清爽;的感受。  2.清理:我要;最舒适;  清洁过后的第二步,就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水,其实,紧肤水可以进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤,在洁面、剃须后使用感觉更加舒适,还能有效防止因剃须引起的;内生须;或过敏现象。  3.滋润:追求;零负担;

  中风是中老年人的多发病、常见病,来势凶,死亡率高,后遗症多,而且严重,往往有偏瘫与失语等发生。所以老人特别注意这方面的预防。  研究表明,高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等,是导致中风的主要危险因素,但其往往是因生活;小事;诱发的,所以要想减少与避免中风的发生,就必须从生活小事做起。  洗澡水温不可过高过低:有些中老年人的体质较弱,体温调节和血管舒张功能较差,在水温过高或过低的刺激下,或洗浴时间过长,血压容易波动,心率加快,容易诱发中风与虚脱等。  大便时不可过于屏气用力:便秘患者排便过于憋气用力,是中老年人心脑血管疾病的重要诱因。排便时因腹压增加,会使血压猛升。所以,大便时不可操之过急,不可过于屏气用力,若蹲的时间太长,要缓缓站起。老年人最好用坐式便器,平时要重视对便秘的防治。  早晨起床应赖床数分钟:研究表明,酣睡一夜醒来之后,特别是刚睡醒的一刹那,若猛然起床最容易诱发中风,有人将其称为;魔鬼时间;。这是因为,睡眠之时大脑皮层处于抑制状态,在睡醒的刹那间,生理功能要迅速恢复正常,交感神经与肾上腺兴奋,心跳加快,血压上升。加之一夜睡眠,体液有所损失,血液变得黏稠,血流速度减慢,血栓容易形成,故易诱发脑栓塞,导致中风。所以,当早晨睡醒后,应赖床3~10分钟,舒展活动一下四肢,让血液循环有个调节过程,然后再从容起床穿衣,不可醒后一跃而起。。

  多动症是目前高发的一种疾病,困扰着很多的家长朋友,这是由于该病多发于儿童,如果不及时治疗,是会影响孩子的发育的,很多患者都希望采用多动症中医治疗,他们都认为中医对疾病的治疗是没有太大的副作用的,那么究竟多动症中医治疗怎么治呢?  多动症是我们大家都非常熟悉的一种儿科疾病,很多的儿童目前被该病困扰着,严重的影响力患者的身心健康,对孩子的成长史非常不利的!  多动症中医治疗怎么治?  小儿多动症是儿童时期比较常见的疾病,不仅给家庭带来了很多困扰,严重的还会引发一系列的社会问题,很多家长不知道该如何治疗小儿多动症,那么中医治疗小儿多动症效果好不好呢?多动症中医治疗怎么治?  中医疗法:小儿多动症常见的有:①肝肾阴虚型;②痰湿内阻型;③痰热内扰型;④心火旺盛型。  肝肾阴虚型  主症:注意力涣散、五心烦热、自汗、咽干、舌红少苔或无苔、脉细或弦脉、目眩头晕或健忘。  治法:滋补肝肾。  方药:蜈蚣、羚羊角粉、天麻、钩藤、熟地、枸杞子、山萸肉等。  心火旺盛型  主症:心中烦热、急躁、失眠、口渴、舌边红、脉数等。  治法:清泻心火。  方药:甘麦大枣汤加知母、泽泻、茯苓、生地、淡竹叶等。  痰湿内阻型  主症:多动多语、注意力不集中、神思涣散、胸闷憋气、恶心、呕吐、痰多等。  治法:健脾化痰。  方药:党参、白术、茯苓、甘草、薏苡仁、栀子、陈皮、半夏、知母、贝母等。  痰热内扰型  主症:心烦意乱、多动不安、注意力不集中、哭笑无常、脾气暴躁、打人骂人、五心烦热、急躁、失眠等。  治法:清热化痰。  方药:温胆汤加减。  小儿多动症的推拿疗法  一、治肾阴不足、肝阳偏旺,取小指末节、食指末节罗纹面分别由指根向指尖直推小指罗纹面,由指尖向指根直推食指罗纹面。  二、心气阴两虚,取拇指及无名指末节罗纹面,由拇指桡侧向掌根直推,顺时方向旋推无名指罗纹面100-500次。  三、痰浊内阻,中脘法5min,揉脐法5min,按揉足三里穴20次,以健运脾胃之气。  按揉天突穴15次,直推膻中穴50次,以化痰顺气;配以开天门法(即推攒竹)20次,以宁心安神。  隔日1次,15次1疗程。  四、痰火扰心,取手掌面,以掌心为圆,以圆心至中指根横纹约2/3处为半径用拇指作顺时针弧形或环形推动,配以清心经,可清心泻火,健脾利温。  好动与多动症有什么区别  正常的好动与多动症之间的区别主要有以下四点。  (1)正常好动的孩子,虽然也有注意力下集中的表现,但对有兴趣的事情,却能专心致志,很少分散;而多动症的孩子做不到。  (2)正常儿童虽然表现散漫,如上课做小动作,甚至吵闹打架,但当他意识到必须控制自己时,他能控制得住;而多动症的孩子却不能控制自己。  (3)正常孩子作快速、反复和轮换动作时,表现得灵活自如;而多动症的患儿却表现得很笨拙。  (4)中枢神经兴奋剂能使正常儿童引起兴奋;而患多动症的儿童用后,却很快地表现得安静,少动,注意力呈相对集中。当他们用镇静剂时,反而出现兴奋、多动。  因此对被怀疑的孩子,不妨给他们喝些咖啡或浓茶,如果孩子没有突出表现时,希望家长不要随便带孩子到精神病院去就诊,否则会给孩子心理上不良的刺激,也不要随便对孩子说;你是多动症;,这样做,反而会影响孩子的智力发展,增加精神负担。  通过上文的介绍,大家对多动症中医治疗怎么治都了解了吧,多动症的危害是非常大的,家长一定要引起重视,如果孩子出现了多动症,一定要及时的到正规的医院采用正确的方法进行治疗!

  各个企业的白领人员在对于工作和生活上的压力都很大,有的时候情绪很难收放自如。各种负面的情绪都对身体带来不同的危害。为了提高生活质量,所以白领养生应该注意戒掉以下八个;过度;。具体请看下文.1,消极过度当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪,严重者甚至自暴自弃,对心理健康极为不利,应该警惕。2,焦躁过度有些人脾气很急,做事情总想一步到位、一举成功,有些急功近利的心理趋向,对身心健康不利。因此,白领养生应该注意戒除焦躁的毛病。八种情绪过度对白领人员的危害3,关爱过度很多白领对于家人,尤其是对于孩子关爱过度,不但给对方造成过重的精神负担和心理压力,而且也给自己平添了不少的压力和烦恼,不利于身心健康。4,愤怒过度工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情,最好避免激烈的争吵,以免愤怒过度伤了身体。所以,白领养生应该注意时刻保持冷静,对自己及他人都有好处。

  老年人忌迷信名贵药,名牌药,因贵药不等于好药,不一定对症。药轻价廉,功在对症,参茸盲投,多见伤人,大黄对症,屡屡救人。下面我们就来看看中老年养生的用药禁忌!1.忌滥用西药抗生素、激素和维生素(所谓西药;三大素;)乃因人到中老年脾胃多虚,;三大素;类似于苦寒中药:黄芩、黄连、黄柏之类,伤脾败胃,且付作用较多,变症叠出。2.忌长期滥用西药止通片,因久用止痛片损伤胃肠道,引起胃出血,久还会成瘾,危害极大。当寻求中医药治疗。3.忌求愈心急,擅自增加用药剂量,致使脾胃不能承受重负,反增变症。4.忌迷信名贵药,名牌药,因贵药不等于好药,不一定对症。药轻价廉,功在对症,参茸盲投,多见伤人,大黄对症,屡屡救人。中老年养生的十大用药禁忌5.忌轻信民间偏方、秘方。偏方、秘方确有对症之病,但地有南北,人有寒热,差之毫厘,缪之千里。6.忌滥用滋补药,补药亦要辨使用,盲投峻补,非但无功,反招其害。7.忌茶水送药,酒后药,抽烟药,因烟酒后药有多种不良反应,使药效大减,茶水亦大减药物疗效。8.忌盲目用抗衰老药(包括性抗衰老药),市售抗衰老药,均七分宣传,三分见效,且疗效不能巩固,其治本之法,必须求治中医。9.忌饮料、矿泉水,因饮料、矿泉水中有苯类防腐剂,会导致肝脾质地纤维化。10.忌防暴饮暴食,饥饱无时,肥甘厚腻,饮酒过量。

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